这则重要提示，关乎你我！速扩散！

进入冬季以来，境外新冠肺炎疫情加速蔓延，境内山东青岛、新疆喀什、天津、上海、安徽等地相继出现本土新冠肺炎确诊病例或关联病例，仅11月13日一天，国内又有四地通报，检测出无症状感染者或冷链食品外包装新冠病毒核酸检测呈阳性。加上冬季是流感等传染病高发季，面对新冠肺炎与流感“双流行”风险，常态化疫情防控一刻也不能放松。

日前，江西省疫情防控指挥部办公室发布健康提示：

一
新冠肺炎以发热、干咳、乏力为主要表现；部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失等为首发症状，少数伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状；轻型患者可表现为低热、轻微乏力、嗅觉及味觉障碍等，无肺炎表现；部分患者在感染新冠病毒后可无明显临床症状；患者大多预后良好，少数病情危重，多见于老年人、有慢性基础疾病者、晚期妊娠和围产期女性、肥胖人群。

二

请密切关注境外疫情和国内中高风险地区变动情况，合理安排出行。近期如非必要，请不要前往境外和国内中高风险地区旅行及出差。

三

14日内有境外旅居史、近期来自或途经国内疫情中高风险地区、从国内第一入境点解除隔离后的来赣返赣人员，在抵赣后应立即或提前向所在地社区（村组、单位、酒店等）报告，并服从属地防控要求，配合做好检测、隔离等健康管理措施。

四

冬春季是呼吸道传染病的流行季节，应避免近距离接触有流感样症状的患者；婴幼儿和儿童、老年人群、慢性病患者、医务人员、公共场所从业人员等重点人群可通过接种流感疫苗来进行预防。

五

外出时随身携带好口罩，在乘坐公共交通工具、前往医疗机构、机场、车站、商场超市、农贸市场、影院、图书馆等人员密集场所时，请规范佩戴口罩，并主动配合开展健康扫码和体温检测。

六

请到正规超市或市场购买冷冻生鲜食品，选购时避免直接接触产品。处理冷冻食品和外包装后，应立即用肥皂和洗手液清洗双手，或用免洗手消毒剂进行消毒；洗手前双手不触碰口、鼻、眼等部位。加工、储存食物时，砧板、菜刀、餐具等生熟分开、及时清洗。

七

提醒广大市民朋友们不信谣、不传谣，密切关注政府部门发布的有关疫情防控信息。每个人都是自己健康的第一责任人，请认真做好冬季呼吸道传染病预防，增强个人防护意识，养成戴口罩、常通风、勤洗手、少聚集、保持社交距离的良好习惯，不随地吐痰，遵守咳嗽礼仪，在通风不好或者人员聚集的情况下佩戴口罩，聚餐时提倡使用公勺公筷。

八

请做好自我健康监测，若出现发热、干咳、乏力，嗅觉、味觉减退或丧失等症状时，应立即到就近的发热门诊就诊，并主动告知14天活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩，与其他人保持距离，尽量避免乘坐公共交通工具。

九
日常应合理膳食、适当运动、保持良好心态以及充足的睡眠，提升自身免疫力，有效预防新冠肺炎、流感、肺结核等呼吸道传染病。

江西省疫情防控指挥部办公室

江西省卫生健康委员会

2020年11月14日

江西省疾控中心

发布“个人冬季疫情防控指南”

提示大家继续做好个人防护培养文明卫生习惯提高疾病防护能力守护自身和他人健康

为此，小编还准备了一份

大江网整理的

十种常见场景防护措施

记得收好哦

专栏回顾

 GNNU 来源丨大江网  江西卫生健康微信公众号编辑丨许萌倩审稿丨陈熙莹 李洛 李青鹏责编丨李强 主编丨刘权

行百里者半九十，

疫情防控不能松！

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